Achtsamkeit - jetzt den Alltag entstressen!

Termindruck, ständige Erreichbarkeit, wachsende Anforderungen – die Stressfalle schlägt zu. Ein wirksamer Weg, der Stressfalle zu entfliehen, ist Achtsamkeitstraining. Es stärkt die Selbstwahrnehmung und aktiviert die inneren Ressourcen. Wie die Methode funktioniert und wie sich dadurch die Gesundheit fördern lässt, zeigt der BARMER-Gesundheitstipp für den Monat Juni.

Mit dem Frühjahr erwacht nicht nur die Natur erneut zum Leben, auch die Fahrräder werden aus den Kellern hoch und in den Garagen nach vorne geholt und auf Hochglanz poliert – ob Freizeitfahrrad, Rennrad, Mountain- oder E-Bike – in der Region findet sich für jedes Modell die passende Strecke und verspricht so viel Spaß und Freude am Fahren. Weiterlesen...

1. Gesundheitspolitischer Stammtisch
Mit vereinten Kräften gegen den Ärztemangel

Er der erste Ansprechpartner, egal ob es sich um eine hartnäckige Erkältung, einen Infekt oder andere Beschwerden handelt – der Hausarzt steht mit Rat und Tat zur Seite. Doch wie lange noch? In ländlichen Regionen bahnt sich ein massiver Ärztemangel an. Für die Gesundheitsregion Passauer Land plus steht fest: Schon jetzt muss gehandelt werden, um zukunftsfähige Lösungen zu finden. Deshalb hat Franziska Solger-Heinz von der Geschäftsstelle die Bürgermeister der Gesunden Gemeinden zum 1. Gesundheitspolitischen Stammtisch nach Ortenburg eingeladen. Weiterlesen

Gesund, regional, bio – beste Lebensmittel für den Nachwuchs
Neues Modellprojekt in Schulen fördert Einkauf bei Direktvermarktern

Früh übt sich…wer sich gesund und bewusst ernährt. Das „Netzwerk Ernährung Passauer Land“ setzt sich dafür ein, dass Kinder in der Schule verstärkt Zugang zu gesunden, regionalen Lebensmitteln bekommen und den bewussten Umgang damit einüben können. Ein neues Modellprojekt unter dem Motto „gesunde BioRegionale Lebensmittel an Schulen“ soll mögliche Wege aufzeigen. Weiterlesen